Alimentazione e stile di vita hanno sempre un ruolo fondamentale e a maggior ragione quando si inizia a programmare una gravidanza, sia per la salute della donna che per quella del nascituro. Molti organi importanti del feto infatti si completano quando la donna ancora non è consapevole della propria gravidanza (il tubo neurale si chiude attorno al 28° giorno dal concepimento). Gli interventi di promozione della salute materno-infantile devono iniziare quindi prima della gravidanza e riguardare tutte le donne in età fertile che programmino (o non escludano) una gravidanza. Nel periodo precedente alla programmazione di una gravidanza andrebbero rafforzati tutti quei fattori protettivi che riguardano l’alimentazione e lo stile di vita nel suo complesso, come l’adeguata assunzione di folati, l’eliminazione di alcol e fumo e la promozione dell’attività fisica. Mangiare sano è importante fin da quando si programma o non si esclude una gravidanza. L’alimentazione durante la gravidanza non si…
